top of page
Mer calme
« Et couler avec le fleuve de la vie, dans le lit de la Terre, en reflétant le Ciel »

Isabelle Laading

Qi Gong & Tai chi

Deux disciplines nous venant de l'Orient. IL est parfois difficile pour des néophytes de comprendre les nuances de ces deux pratiques, voici quelques pistes pour vous éclairer.

Les points communs

Pratique lente

Pratique en mouvement

Stimulation de la circulation énergétique dans le corps

Travail de la respiration

Eveil de la conscience corporelle

Ghislaine Commault, formée de façon traditionnelle avec son Maître vietnamien, vous fera découvrir  l’esprit des arts martiaux et l'approche de la médecine chinoise, qui font de ces pratiques, le Tai Chi et Le Qi gong, deux véritables arts de vie.

​

Des stages de Tai Chi et de Qi Gong sont proposés régulièrement tout au long de l’année aux adhérents ou aux curieux par les associations.

Image cours de Tai Chi.jpg

Qi Gong: spécificités

Art de santé en lien avec la médecine chinoise

Pratique en fonction des saisons et leurs énergies

Travail de postures immobiles /étirements des méridiens

Travail de méditation

Travail de séries de mouvements

​

Découvrez

Tai Chi: spécificités

Art martial interne

Les mouvements ont pour finalité une attaque ou une défense

Apprentissage de formes

Pratique à deux

Pratique des armes

Découvrez
bottom of page