Le Viêt Tài Chi

Qu'est-ce que le Viêt Tài Chi?

Le Viêt Tài Chi est une discipline corporelle d'origine vietnamienne comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met l'accent sur la maîtrise de trois notions clefs: la respiration, le contrôle du geste et la concentration.

Le Viêt Tài Chi est au carrefour des arts martiaux et des pratiques de santé.

Sa pratique est basée sur les fondements de la médecine chinoise: la loi du yin et du yang et la relation entre les cinq éléments.

A qui s'adresse le Viêt Tài Chi?

Aux pratiquants d'arts martiaux qui souhaitent enrichir leur pratique externe, continuer leur cycle d'apprentissage et mettre en application le yin et le yang.

Aux femmes et hommes actifs qui recherchent une pratique méditative associant travail corporel et apaisement psychique.

Aux seniors souhaitant entretenir leur capital santé.

Pourquoi pratiquer le Viêt Tài Chi?

Pratiquer le Viêt Tài Chi permet de tonifier les muscles et d'améliorer la souplesse corporelle.

Cela permet également de développer la confiance en soi, d'apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, d'entretenir sa mémoire par l'apprentissage de chorégraphies (quyên), ainsi que de réduire les risques de chutes en améliorant l'équilibre et les capacités fonctionnelles.

La pratique régulière du Viêt Tài Chi vous permettra enfin d'apprendre le lâcher prise en apaisant votre mental et plus généralement d'améliorer votre conscience corporelle.

Par sa pratique méditative chacun y trouvera une source d'apaisement mais également un excellent moyen de garder un esprit vif et serein dans un corps renforcé et assoupli.

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Adresse La Chapelle

salle socio-culturelle

13 rue des rochers

35590 La Chapelle Thouarault

Renseignements au 07.82.25.46.75

Email: vtclachapelle@gmail.com

2018 Viêt Tài Chi La Chapelle Thouarault Créé avec Wix.com

Adresse Montfort

salle de motricité école pays pourpré

2 ruelle des école

35160 Montfort-sur_Meu

Renseignements au 07.82.25.46.75

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